{"id":227,"date":"2025-09-26T11:00:07","date_gmt":"2025-09-26T11:00:07","guid":{"rendered":"https:\/\/parentlink.eu\/?p=227"},"modified":"2026-01-05T11:52:39","modified_gmt":"2026-01-05T11:52:39","slug":"kako-uspjesno-zapoceti-dojenje-prakticni-savjeti-i-podrska","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/parentlink.eu\/sr\/kako-uspjesno-zapoceti-dojenje-prakticni-savjeti-i-podrska\/","title":{"rendered":"Kako uspje\u0161no zapo\u010deti dojenje: prakti\u010dni savjeti i podr\u0161ka"},"content":{"rendered":"
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Dojenje je jedan od najprirodnijih na\u010dina povezivanja s novoro\u0111en\u010detom. Ipak, to ne zna\u010di da je uvijek lako. Kao i svaka nova vje\u0161tina, i dojenje se u\u010di \u2013 uz strpljenje, podr\u0161ku i informiranost.
Ve\u0107 u trudno\u0107i mo\u017eete se pripremiti: \u010ditajte o trudno\u0107i i porodu na provjerenim izvorima, razgovarajte s drugim roditeljima, sudjelujte na trudni\u010dkim te\u010dajevima i uklju\u010dite se u grupe za potporu dojenju u va\u0161oj sredini.
Podr\u0161ka partnera od velike je va\u017enosti \u2013 kad se osje\u0107ate sigurni i ohrabreni, lak\u0161e \u0107ete prebroditi po\u010detne izazove.
<\/p>\n

Prvi koraci \u2013 odmah nakon poroda<\/h4>\n

U rodili\u0161tu slobodno i jasno izrazite svoju \u017eelju za dojenjem. Kontakt ko\u017ee na ko\u017eu s djetetom ve\u0107 u prvim minutama nakon poroda poma\u017ee u uspostavljanju dojenja, poti\u010de lu\u010denje mlijeka i stvara potrebnu bliskost izme\u0111u vas i djeteta.
Va\u0161 zajedni\u010dki boravak u rodili\u0161tu omogu\u0107iti \u0107e vam zajedni\u010dku bolju prilagodbu, uspostavu ritma hranjenja i emocionalno povezivanje.
<\/p>\n

Pet klju\u010dnih koraka za uspje\u0161no dojenje:<\/h4>\n
    \n
  1. \ud83e\udd31 Dojite \u010desto i na zahtjev \u2013 8 do 12 puta dnevno, a ponekad i \u010de\u0161\u0107e.<\/li>\n
  2. \ud83d\udcba Pazite na udoban polo\u017eaj \u2013 i za vas i za dijete.<\/li>\n
  3. \ud83d\udeab Izbjegavajte dodatke \u2013 nema potrebe za dodatnim uvo\u0111enjem vode i \u010daja do navr\u0161enog \u0161estog mjeseca \u017eivota djeteta kao i davanja duda varalica do \u0161estog tjedna \u017eivota djeteta. Uvo\u0111enje krute hrane preporu\u010da se nakon navr\u0161enog \u0161estog mjeseca.<\/li>\n
  4. \ud83d\udca7 Njegujte bradavice \u2013 nakon podoja nama\u017eite ih s nekoliko kapi vlastitog mlijeka.<\/li>\n
  5. \ud83e\udd1d Potra\u017eite pomo\u0107 ako zatreba \u2013 ne bojte se obratiti patrona\u017enoj sestri, savjetnici za dojenje ili se javite grupi za podr\u0161ku u dojenju.<\/li>\n<\/ol>\n

    Kako pravilno postaviti dijete na dojku<\/h4>\n
      \n
    • Sjednite udobno, poduprite le\u0111a i noge.<\/li>\n
    • Koristite jastuk kako biste dijete pribli\u017eili dojci \u2013 ne naginjite se naprijed.<\/li>\n
    • Dijete treba biti okrenuto licem prema dojci, s uhom, ramenom i kukom u istoj ravnini.<\/li>\n
    • Dr\u017eite dojku palcem iznad, a ostalim prstima ispod (ali iza areole) kako bi dijete mogla pravilno uhvatiti dojku.<\/li>\n<\/ul>\n

      Dani kod ku\u0107e \u2013 ritam se tek stvara<\/h4>\n

      Prvih tjedana ve\u0107ina novoro\u0111ene djece nema ustaljen ritam spavanja i hranjenja. Normalno je da nema pravilnog vremenskog razmaka izme\u0111u podoja.
      Potrebno je dosta zajedni\u010dkog vremena, odmora i me\u0111usobnog kontakta majke i djeteta. To \u0107e vam pomo\u0107i da nau\u010dite prepoznati djetetove signale gladi i lak\u0161e se prilagoditi jedno drugome.
      <\/p>\n

      Uloga oca i okoline u podr\u0161ci dojenju<\/h4>\n

      <\/p>\n

      Iako majka ima klju\u010dnu ulogu u dojenju, podr\u0161ka oca i bliske okoline mo\u017ee presudno utjecati na uspje\u0161nost i trajanje dojenja. Otac mo\u017ee pomo\u0107i stvaranjem mirnog okru\u017eenja, preuzimanjem ku\u0107anskih obaveza, emocionalnom podr\u0161kom te ohrabrivanjem u trenucima nesigurnosti. Tako\u0111er, uklju\u010divanje o\u010deva u edukaciju o dojenju pove\u0107ava njihovo razumijevanje izazova koje majka prolazi.<\/p>\n

      Okolina \u2013 uklju\u010duju\u0107i \u0161iru obitelj i prijatelje \u2013 trebala bi biti svjesna va\u017enosti podr\u0161ke majci bez kritike i nametanja neprovjerenih savjeta. Umjesto toga, nje\u017enost, slu\u0161anje i po\u0161tivanje maj\u010dinih izbora stvaraju siguran prostor za u\u010denje i prilagodbu.<\/p>\n

      Dojenje nije samo biolo\u0161ki proces \u2013 to je zajedni\u010dko iskustvo koje se razvija u atmosferi prihva\u0107anja, po\u0161tovanja i ljubavi. Snaga zajedni\u0161tva \u010desto je presudna.
      Va\u017eno je naglasiti da svaka podr\u0161ka, bez obzira na oblik, ja\u010da samopouzdanje majke i poti\u010de nastavak dojenja. Ponekad i najmanja gesta razumijevanja mo\u017ee napraviti veliku razliku.
      <\/p>\n

      Imate pravo na podr\u0161ku i drugo mi\u0161ljenje<\/h4>\n

      Ukoliko vam netko savjetuje prestanak dojenja, zatra\u017eite jasno i stru\u010dno obrazlo\u017eenje. Uvijek imate pravo potra\u017eiti drugo mi\u0161ljenje. Va\u017eno je da se osje\u0107ate sigurno u svojoj odluci.
      <\/p>\n

      Budite nje\u017eni prema sebi<\/h4>\n

      Bez obzira na na\u010din hranjenja, dolazak djeteta u va\u0161u obitelj sigurno donosi promjene u \u017eivotu. Dojenje je vi\u0161e od prehrane \u2013 to je dodir, sigurnost i odnos koji raste s vama. Ne zaboravite: svaka majka i svako dijete su razli\u010diti.
      Dojenje je va\u0161 zajedni\u010dki put koji je jedinstven za vas i va\u0161e dijete. Neka vas vodi va\u0161a i djetetova potreba za zajedni\u0161tvom i blisko\u0161\u0107u.
      Dojenje je prirodan proces koji donosi brojne koristi \u2013 ne samo za dijete, ve\u0107 i za majku. Osim \u0161to osigurava idealnu prehranu za va\u0161e dijete, dojenje ja\u010da emocionalnu vezu, smanjuje rizik od infekcija kod djeteta i pozitivno utje\u010de na maj\u010dino zdravlje.
      U po\u010detku mo\u017ee biti izazovno, no uz podr\u0161ku, razumijevanje i prave informacije, ve\u0107ina majki uspje\u0161no uspostavi dojenje.
      Dojenje stvara jedinstvenu vezu izme\u0111u majke i djeteta \u2013 ne postoji poseban recept, ali postoje univerzalni principi: nje\u017enost, prisutnost i povjerenje u vlastite sposobnosti.<\/p>


      <\/p>\n

      Reference:
      <\/b>
      <\/p>

      • Svjetska zdravstvena organizacija (WHO). Globalna strategija za dojenje i prehranu dojen\u010dadi i male djece. \u017deneva: WHO, 2003.<\/li>
      • UNICEF Hrvatska. Vodi\u010d za dojenje za roditelje. Dostupno na: https:\/\/www.unicef.org\/croatia<\/li>
      • Hrvatski zavod za javno zdravstvo. Preporuke za prehranu dojen\u010dadi i male djece. HZJZ, 2022.<\/li>
      • International Lactation Consultant Association (ILCA). Position Paper on Breastfeeding. Dostupno na: https:\/\/ilca.org<\/li>
      • Ministarstvo zdravstva RH. Nacionalne smjernice za za\u0161titu i promicanje dojenja, 2018.<\/li>
      • Baby-Friendly Hospital Initiative (BFHI) \u2013 WHO & UNICEF. Ten Steps to Successful Breastfeeding, 2018.<\/li>
      • Riordan, J., & Wambach, K. Breastfeeding and Human Lactation. Jones & Bartlett Learning, 2016.<\/li><\/ul><\/p>\n


        <\/b><\/p>

        Sa\u017eetak:
        <\/b>Dojenje je prirodan, ali istovremeno i izazovan proces koji zahtijeva u\u010denje, strpljenje i podr\u0161ku. U ovom \u010dlanku donosimo pregled najva\u017enijih savjeta za uspje\u0161an po\u010detak dojenja \u2013 od prvih trenutaka u rodili\u0161tu do prvih dana kod ku\u0107e. Dojenje nije samo prehrana, ve\u0107 i bliskost, sigurnost i emocionalna veza izme\u0111u majke i djeteta.
        Odmah nakon poroda, kontakt ko\u017ee na ko\u017eu i zajedni\u010dki boravak s djetetom u rodili\u0161tu zna\u010dajno olak\u0161avaju uspostavu dojenja. Klju\u010dno je dojiti \u010desto, na djetetov zahtjev, bez dodataka poput vode, \u010dajeva ili duda. Pravilno postavljanje djeteta na dojku te udoban polo\u017eaj majke i djeteta poma\u017eu u prevenciji bolnih podoja i stvaraju temelj za dugotrajno dojenje.
        Veliku ulogu ima emocionalna podr\u0161ka partnera i obitelji. Informiranost i razumijevanje okoline znatno pove\u0107avaju uspje\u0161nost i zadovoljstvo majke u dojenju. Ako nai\u0111ete na pote\u0161ko\u0107e, va\u017eno je znati da imate pravo zatra\u017eiti stru\u010dnu pomo\u0107 i drugo mi\u0161ljenje.
        Prvih tjedana kod ku\u0107e ritam hranjenja i spavanja \u010desto je nepredvidiv, ali uz blizinu, dodir i pa\u017enju, majka i dijete zajedno u\u010de i napreduju. Dojenje je put koji se gradi korak po korak \u2013 svaka majka i svako dijete imaju svoj ritam.
        Ovaj \u010dlanak pru\u017ea korisne, provjerene i ohrabruju\u0107e informacije za sve roditelje koji \u017eele podr\u0161ku u dojenju i sigurniji po\u010detak roditeljstva.<\/p>\n

        Autor teksta:
        Dinka Bari\u0107, mag.med.techn., IBCLC
        patrona\u017ena sestra<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

        Dojenje je jedan od najprirodnijih na\u010dina povezivanja s novoro\u0111en\u010detom. Ipak, to ne zna\u010di da je uvijek lako. Kao i svaka nova vje\u0161tina, i dojenje se u\u010di \u2013 uz strpljenje, podr\u0161ku i informiranost.Ve\u0107 u trudno\u0107i mo\u017eete se pripremiti: \u010ditajte o trudno\u0107i i porodu na provjerenim izvorima, razgovarajte s drugim roditeljima, sudjelujte na trudni\u010dkim te\u010dajevima i uklju\u010dite […]<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":222,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[93,87],"tags":[],"class_list":["post-227","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-clanci","category-dojenje-prehrana"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/parentlink.eu\/sr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/227","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/parentlink.eu\/sr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/parentlink.eu\/sr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/parentlink.eu\/sr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/parentlink.eu\/sr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=227"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/parentlink.eu\/sr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/227\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":231,"href":"https:\/\/parentlink.eu\/sr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/227\/revisions\/231"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/parentlink.eu\/sr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/222"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/parentlink.eu\/sr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=227"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/parentlink.eu\/sr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=227"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/parentlink.eu\/sr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=227"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}