Dojenje je više od hranjenja – to je nježna povezanost između majke i djeteta, trenutak ljubavi, bliskosti i povjerenja. Iako donosi radost i zadovoljstvo, dojenje je istodobno i izazovno iskustvo, posebno za nove majke koje se susreću s brojnim pitanjima, nesigurnostima i fizičkim poteškoćama.
Upravo zato postoje grupe za podršku dojenju – sigurno mjesto gdje se majke okupljaju, dijele iskustva, primaju savjete i dobivaju prijeko potrebnu podršku.
Što su grupe za podršku dojenju?
Grupe za podršku dojenju organizirane su širom svijeta, no njihova struktura i način rada razlikuju se ovisno o zemlji i lokalnim mogućnostima. U Hrvatskoj, one često djeluju u suradnji sa zdravstvenim ustanovama, a najčešće ih osnivaju patronažne sestre.
Grupe funkcioniraju na specifičan način pa su dobile i naziv „Croation expiriance“!
Patronažne sestre pronalaze prikladan prostor u lokalnoj zajednici – dječjim vrtićima, knjižnicama, zdravstvenim centrima ili čak domovima samih majki – i informiraju žene o mogućnosti uključivanja.
Na sastancima grupa majke imaju priliku postavljati pitanja, dijeliti svoja iskustva i dobiti stručnu i emocionalnu podršku. Sastanci su često neformalni, ali strukturirani, kako bi svaka sudionica imala priliku sudjelovati. Ponekad se organiziraju i tematska predavanja, radionice ili gostujuća savjetovanja, što dodatno obogaćuje iskustvo i znanje sudionica. Neke grupe potiču i uključivanje očeva, partnera i članova obitelji, kako bi se podrška dojenju širila i izvan same majčine uloge.
Tko vodi grupe?
Uz patronažne sestre kao stručne koordinatorice, važno mjesto u grupi zauzima i majka-voditeljica. Riječ je o majci koja je uspješno dojila, često i više djece, i koja s lakoćom i radošću dijeli svoje iskustvo s drugim ženama. Njena snaga leži u osobnom iskustvu, pozitivnom stavu i velikoj empatiji. Ona potiče druge majke da vjeruju u sebe i vlastitu sposobnost dojenja, unatoč poteškoćama i nepoticajnoj okolini.
Majka-voditeljica zna slušati, pružiti podršku, ali i odlučno zastupati važnost dojenja. Iako nije formalno educirani zdravstveni djelatnik, njezina uloga je neprocjenjiva, jer predstavlja živu kariku između stručnog znanja i svakodnevne prakse.
Zajedništvo koje osnažuje
U grupama se često stvara snažan osjećaj zajedništva. Majke koje se redovito okupljaju razvijaju međusobna prijateljstva, povjerenje i osjećaj pripadnosti. One koje su se suočile s određenim izazovima često mogu pomoći drugima jer razumiju situaciju iz prve ruke. Takva međusobna podrška ne samo da pomaže majkama da nastave dojiti, već doprinosi njihovom emocionalnom zdravlju i osjećaju samopouzdanja u majčinstvu.
U slučaju kompleksnijih pitanja ili problema, majka-voditeljica se obraća stručnoj koordinatorici – najčešće patronažnoj sestri – koja se tada uključuje i pruža dodatne savjete temeljene na stručnim znanjima i preporukama.
Dojenje kroz podršku i povijest
Dojenje je vještina koja se tisućljećima prenosila s koljena na koljeno – prabake, bake i majke su generacijama prenosile znanje kroz iskustvo i svakodnevnu podršku. U današnjem društvu, gdje često izostaje podrška šire obitelji i gdje su mlade majke često prepuštene same sebi, ovakvi oblici zajedničke podrške postaju izuzetno važni.
Danas, kada potpora višegenercijskih obitelji uglavnom izostaje, kada majka po dolasku iz rodilišta naiđe na nesigurnosti i poteškoće, uz često isto tako neiskusnog i nesigurnog partnera i baku koja je prisutna možda samo tjedan-dva, a i sama ima kratko iskustvo dojenja, svi oni zajedno imaju potrebu za snažnom podrškom koju mogu i trebaju dobiti od zdravstvenih djelatnika i laika koji su osposobljeni da pružaju ovakve oblike podrške.
Zdravstveni djelatnici – patronažne sestre, pedijatri, medicinske sestre – zajedno s volonterima i aktivistima u udrugama koje promiču dojenje, čine osnovu mreže podrške majkama. Grupe za podršku dojenju omogućuju da se ta mreža proširi i ojača, povezujući stručnjake i majke u korisnu i djelotvornu zajednicu.
Tko može biti majka – voditeljica grupe?
Svaka žena koja je uspješno dojila i ima iskustvo savladavanja izazova može postati voditeljica. Nije nužno imati formalno obrazovanje – važnija je empatija, komunikacijske vještine i volja da se pomogne. Uključenje u ovakvu vrstu rada pruža osjećaj svrhe i osobnog rasta, a koristi sežu i šire – u vlastitu obitelj, prijateljski krug, pa i cijelu zajednicu.
Osjećaj zahvalnosti koji se dobiva od majki koje su dobile podršku često je snažan poticaj za daljnje volontiranje. Mnoge voditeljice navode da im je upravo rad u grupi pomogao da osjete dublju povezanost s vlastitim majčinstvom, ali i s drugim ženama. Neke od njih s vremenom postaju i edukatorice u sklopu različitih programa za roditelje, prenoseći iskustvo i znanje u šire društvo.
Emocionalna i mentalna dobrobit majki
Osim praktičnih savjeta, grupe za podršku dojenju pružaju i emocionalnu sigurnost. Nove majke, posebno one koje prvi put postaju roditelji, mogu se osjećati nesigurno, usamljeno ili čak anksiozno. Susret s drugim ženama koje prolaze kroz slične izazove može imati terapeutski učinak.
Brojna istraživanja potvrđuju da socijalna podrška pozitivno utječe na mentalno zdravlje, a uključivanje u grupe za dojenje može biti zaštitni faktor protiv postporođajne depresije. Dojenje samo po sebi ima pozitivan učinak na raspoloženje, a uz emocionalnu podršku iz zajednice, majke su jače i zadovoljnije.
Uključivanje partnera u proces dojenja i rada grupa može dodatno ojačati obiteljsku dinamiku. Kada očevi i partneri razumiju važnost podrške majci, cijela obitelj postaje snažnija, a majka se osjeća sigurnije i prihvaćenije.
Stvaranje kulture dojenja
Kroz djelovanje grupa za podršku stvara se i njeguje kultura dojenja – društveni okvir u kojem je dojenje poželjno, prihvaćeno i podržano. To je iznimno važno jer okolina značajno utječe na odluke majki. Kada su okružene podrškom, majke se rjeđe odlučuju na prekid dojenja i češće se osjećaju sigurno u svojoj ulozi.
Na taj način, grupe za podršku ne pomažu samo pojedinačnoj majci, već djeluju i kao promicatelji zdravlja u zajednici.
Kako se uključiti?
Ako želite postati dio grupe za podršku dojenju u svojoj zajednici – bilo kao sudionica, bilo kao majka voditeljica grupe – informacije možete potražiti kod:
- lokalne patronažne službe ili u Domovima zdravlja
- pedijatrijskim ordinacijama
- udrugama koje promiču dojenje i roditeljstvo
Neki domovi zdravlja objavljuju termine i lokacije sastanaka na svojim web stranicama ili oglasnim pločama a informacije za rad i djelovanje svih Grupa za potporu dojenju u Hrvatskoj možete pronaći na web stranici Hrvatske udruge grupa za potporu dojenju. Pridruživanjem grupi ne samo da ćete dobiti podršku, već i postati dio mreže žena koje dijele, jačaju i slave iskustvo majčinstva.
Dobro razvijena socijalna podrška ženama koje doje ima značajan utjecaj na njihove zdravstvene odluke. Njima je važno imati mogućnost podijeliti svoje iskustvo sa drugim ženama koje trenutno prolaze kroz isto iskustvo.
To je osobito važno ukoliko se to iskustvo odnosi na roditeljstvo.
Majkama koje po prvi puta prolaze kroz takva iskustva komunikacija sa ženama koje ih mogu razumjeti osnažuje ih u njihovim izazovima u majčinstvu i daje im dodatnu snagu da uživaju u njemu.
Grupe koje daju podršku majkama u dojenju pružaju im uzore i potrebne informacije o dojenju te način za rješavanje eventualno mogućih poteškoća u tom razdoblju.
Dojenje čini svijet sretnijim i zdravijim mjestom za svaku majku i njezino dijete. Razvijajmo i gradimo ovaj važan lanac podrške za svaku majku i dijete uz promicanje mentalnog zdravlja kroz stvaranje sigurnog iskustva u dojenju.
Dojenje nas povezuje – gradimo zajedno zajednicu u kojoj svaka majka ima pravo na podršku i snagu da vrijeme dojenja učini uspješnim i ispunjavajućim.
Literatura i preporučeni izvori:
- World Health Organization (WHO). Infant and Young Child Feeding: Model Chapter for Textbooks for Medical Students and Allied Health Professionals. Geneva: WHO; 2009.
- UNICEF. The Baby-Friendly Hospital Initiative. Available at: https://www.unicef.org/nutrition/index_24806.html
- Ministry of Health of the Republic of Croatia. Breastfeeding Promotion Program in the Republic of Croatia.