Dojenje je više od hranjenja – ono predstavlja nežnu povezanost između majke i deteta, trenutak ljubavi, bliskosti i poverenja. Iako donosi radost i zadovoljstvo, dojenje je istovremeno i izazovno iskustvo, naročito za nove majke koje se susreću sa brojnim pitanjima, nesigurnostima i fizičkim poteškoćama.
Upravo zato postoje grupe za podršku dojenju – sigurno mesto gde se majke okupljaju, dele iskustva, dobijaju savete i primaju neophodnu podršku.
Šta su grupe za podršku dojenju?
Grupe za podršku dojenju organizovane su širom sveta, ali se njihova struktura i način rada razlikuju u zavisnosti od zemlje i lokalnih mogućnosti. U Hrvatskoj one često deluju u saradnji sa zdravstvenim ustanovama, a najčešće ih osnivaju patronažne sestre.
Grupe funkcionišu na specifičan način, pa su dobile i naziv „Croatian experience“.
Patronažne sestre pronalaze odgovarajući prostor u lokalnoj zajednici – u dečjim vrtićima, bibliotekama, domovima zdravlja ili čak u domovima samih majki – i informišu žene o mogućnosti uključivanja.
Na sastancima grupa majke imaju priliku da postavljaju pitanja, dele svoja iskustva i dobiju stručnu i emocionalnu podršku. Sastanci su često neformalni, ali strukturirani, kako bi svaka učesnica imala priliku da učestvuje. Ponekad se organizuju tematska predavanja, radionice ili gostujuća savetovanja, što dodatno obogaćuje iskustvo i znanje učesnica. Neke grupe podstiču i uključivanje očeva, partnera i članova porodice, kako bi se podrška dojenju proširila i van same majčine uloge.
Ko vodi grupe?
Pored patronažnih sestara kao stručnih koordinatorki, važno mesto u grupi zauzima i majka-voditeljka. Reč je o majci koja je uspešno dojila, često i više dece, i koja sa lakoćom i radošću deli svoje iskustvo sa drugim ženama. Njena snaga leži u ličnom iskustvu, pozitivnom stavu i velikoj empatiji. Ona podstiče druge majke da veruju u sebe i u sopstvenu sposobnost dojenja, uprkos poteškoćama i nepodsticajnom okruženju.
Majka-voditeljka zna da sluša, pruži podršku i odlučno zastupa važnost dojenja. Iako nije formalno obrazovana zdravstvena radnica, njena uloga je neprocenjiva jer predstavlja živu vezu između stručnog znanja i svakodnevne prakse.
Zajedništvo koje osnažuje
U grupama se često razvija snažan osećaj zajedništva. Majke koje se redovno okupljaju razvijaju međusobna prijateljstva, poverenje i osećaj pripadnosti. One koje su se suočile sa određenim izazovima često mogu pomoći drugima jer situaciju razumeju iz ličnog iskustva. Takva međusobna podrška ne samo da pomaže majkama da nastave sa dojenjem, već doprinosi i njihovom emocionalnom zdravlju i samopouzdanju u majčinstvu.
U slučaju složenijih pitanja ili problema, majka-voditeljka se obraća stručnoj koordinatorki – najčešće patronažnoj sestri – koja se tada uključuje i pruža dodatne savete zasnovane na stručnim znanjima i preporukama.
Dojenje kroz podršku i tradiciju
Dojenje je veština koja se hiljadama godina prenosila s kolena na koleno – prabake, bake i majke su generacijama prenosile znanje kroz iskustvo i svakodnevnu podršku. U savremenom društvu, gde često izostaje podrška šire porodice i gde su mlade majke često prepuštene same sebi, ovakvi oblici zajedničke podrške postaju izuzetno važni.
Danas, kada podrška višegeneracijskih porodica uglavnom izostaje, kada se majka po povratku iz porodilišta suočava sa nesigurnostima i poteškoćama, uz često jednako neiskusnog i nesigurnog partnera i baku koja je prisutna možda samo nedelju ili dve i sama ima ograničeno iskustvo dojenja, svima je potrebna snažna podrška koju mogu i treba da dobiju od zdravstvenih radnika i obučenih volontera.
Zdravstveni radnici – patronažne sestre, pedijatri, medicinske sestre – zajedno sa volonterima i aktivistima u udruženjima koja promovišu dojenje, čine osnovu mreže podrške majkama. Grupe za podršku dojenju omogućavaju da se ta mreža proširi i ojača, povezujući stručnjake i majke u korisnu i delotvornu zajednicu.
Ko može biti majka-voditeljka grupe?
Svaka žena koja je uspešno dojila i ima iskustvo prevazilaženja izazova može postati voditeljka grupe. Formalno obrazovanje nije neophodno – važniji su empatija, komunikacione veštine i spremnost da se pomogne. Učešće u ovakvom radu donosi osećaj svrhe i ličnog rasta, a koristi se šire i na porodicu, krug prijatelja i čitavu zajednicu.
Osećaj zahvalnosti koji dolazi od majki koje su dobile podršku često predstavlja snažan podsticaj za dalje volontiranje. Mnoge voditeljke navode da im je rad u grupi pomogao da osete dublju povezanost sa sopstvenim majčinstvom, ali i sa drugim ženama. Neke od njih vremenom postaju i edukatorke u okviru različitih programa za roditelje, prenoseći iskustvo i znanje na šire društvo.
Emocionalna i mentalna dobrobit majki
Pored praktičnih saveta, grupe za podršku dojenju pružaju i emocionalnu sigurnost. Nove majke, naročito one koje prvi put postaju roditelji, mogu se osećati nesigurno, usamljeno ili anksiozno. Susreti sa drugim ženama koje prolaze kroz slične izazove mogu imati i terapeutski efekat.
Brojna istraživanja potvrđuju da socijalna podrška pozitivno utiče na mentalno zdravlje, a uključivanje u grupe za dojenje može predstavljati zaštitni faktor od postporođajne depresije. Samo dojenje ima pozitivan uticaj na raspoloženje, a uz emocionalnu podršku zajednice majke postaju snažnije i zadovoljnije.
Uključivanje partnera u proces dojenja i rad grupa može dodatno ojačati porodičnu dinamiku. Kada očevi i partneri razumeju važnost podrške majci, cela porodica postaje stabilnija, a majka se oseća sigurnije i prihvaćenije.
Stvaranje kulture dojenja
Kroz delovanje grupa za podršku stvara se i neguje kultura dojenja – društveni okvir u kojem je dojenje poželjno, prihvaćeno i podržano. Ovo je izuzetno važno jer okruženje značajno utiče na odluke majki. Kada su okružene podrškom, majke se ređe odlučuju na prekid dojenja i češće se osećaju sigurno u svojoj ulozi.
Na taj način, grupe za podršku ne pomažu samo pojedinačnim majkama, već deluju i kao promoteri zdravlja u zajednici.
Kako se uključiti?
Ako želite da postanete deo grupe za podršku dojenju u svojoj zajednici – bilo kao učesnica ili kao majka-voditeljka – informacije možete potražiti kod:
– lokalne patronažne službe ili u domovima zdravlja
– pedijatrijskim ordinacijama
– udruženjima koja promovišu dojenje i roditeljstvo
Neki domovi zdravlja objavljuju termine i lokacije sastanaka na svojim internet stranicama ili oglasnim tablama, a informacije o radu i delovanju svih grupa za podršku dojenju u Hrvatskoj mogu se pronaći na internet stranici Hrvatske udruge grupa za potporu dojenju. Pridruživanjem grupi ne samo da dobijate podršku, već postajete i deo mreže žena koje dele, jačaju i slave iskustvo majčinstva.
Dobro razvijena socijalna podrška ženama koje doje ima značajan uticaj na njihove zdravstvene odluke. Važno je da imaju mogućnost da podele svoje iskustvo sa drugim ženama koje prolaze kroz isto. To je naročito važno kada se radi o iskustvu roditeljstva.
Majke koje se prvi put susreću sa ovim iskustvima, kroz komunikaciju sa ženama koje ih razumeju, dobijaju dodatnu snagu da se nose sa izazovima majčinstva i da u njemu uživaju.
Grupe koje pružaju podršku majkama u dojenju nude im uzore, potrebne informacije i načine za rešavanje mogućih poteškoća u tom periodu.
Dojenje čini svet srećnijim i zdravijim mestom za svaku majku i njeno dete. Razvijajmo i gradimo ovaj važan lanac podrške za svaku majku i dete, uz istovremeno promovisanje mentalnog zdravlja kroz stvaranje sigurnog iskustva dojenja.
Dojenje nas povezuje – gradimo zajedno zajednicu u kojoj svaka majka ima pravo na podršku i snagu da period dojenja učini uspešnim i ispunjavajućim.
Autorka teksta:
Dinka Barić, mag. med. tehn., IBCLC
patronažna sestra